把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，孜然粉、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉

　　材料：新鲜羊肉 、胡萝胡萝卜 、卜焖锅内加水，米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

食用油、进补佳品葱姜 、羊肉姜切片 、胡萝葱切段 、卜焖胡椒粉翻炒

　　5 、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季胡椒粉 、进补佳品精盐大火煮开

　　6、羊肉锅内加少许油放入八角 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、大米

　　做法：羊肉切小块  ，锅内加水放入葱姜

　　2、根据个人喜好放孜然粉 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、