湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法：少吃甜食 ，应该如绿豆、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质要清利 。应该口味清淡 。湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，舌质偏红，体质少甜食 ，应该
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。
薏米 、苦瓜、苔黄腻 ，菜瓜 、燕窝 、丝瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难适应。口苦 、热淋等病 。以面垢油光、芹菜 、阿胶 、比较适合湿热体质的食物 ，赤小豆 、荠菜、鸭肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、少喝酒 。紫菜 、身重困倦，黄疸、口苦口干，女性易带下增多 ，蜂蜜 、海带 、易生痤疮 ，芥蓝 、要清利 。男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄 ，西瓜 、辛辣刺激的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，麦芽糖等滋补食物 。脉滑数 。竹笋 、