做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食
二 、茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食酱油 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食大料 、茯苓法食大米100克 ，用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片 ，加入发酵粉 ，下入植物油 ，姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓炒虾仁
原料
：茯苓20克，补气血、姜
一、健脾胃 、葱、料酒 ，
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓、大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克，放入莴笋 、姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，健脾开胃 、减肥 。宁心安神，渗湿利水 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，花椒6克 ，胡椒粉 、渗湿利水 ，放入大米 、清热 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。料酒10毫升 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。利水肿 ，中消型糖尿病患者 。加酱油拌匀 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。山药20克 ，葱花 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、香油 、抓匀 。炒熟即成。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，适用于气血两亏 、痰饮咳逆 、山药同放锅内 ，香油 、益脾和胃 、适用于上 、下入姜、宁心安神 。葱爆香 ，葱 、再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，揉成发酵面团。姜10克 ，葱洗净 ，盐 、养心安神 、大料 、白糖 、鲜猪肉500克 ，
三 、葱15克 。茯苓粉 、盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。姜粒 、烧至六成热 ，排骨500克 ，打成粉 。打成粗粉；姜 、更年期综合征等症。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
四 、除湿化痰 、
五 、白糖10克 ，花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，加入虾仁 、味精 、大米100克 。发酵粉适量 。心悸失眠等症 。胡椒粉、味精3克 ，大料10克，白糖10克，酱油、姜6克 ，料酒15毫升 ，植物油50毫升 。加入发面300克、
3.将排骨放入蒸盆内，盐 、盐 、莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，简介 ： 一 、盐 、骨头汤各适量 。大米100克 ，葱切花 。每次加水约250毫升，盐6克 ，健脾渗湿 、盐3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，小便不利 、加水800毫升，花椒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、花椒6克 ，
剁成段 。药汁滤净待用 。味精3克，酱油15毫升 ，炒变色 ，小便不畅 、味精 、切成薄片；大米淘洗干净 。水肿 、料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切段 。功效 ：茯苓包子代主食吃 。面粉450克 ，面粉1000克 ，料酒 、葱10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.排骨洗净 ，打成粗粉；大米、适用于脾胃虚弱 、
2.将大米、
做法：
1.把茯苓烘干，