稳”三字诀 ，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、记住诀最易耗伤肺津，润暖规避季节性疾病。稳字自此昼渐短、秋分遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀记住“润 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字秋分

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生秋分时节寒凉干燥，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，昼夜温差拉大 ，稳字夜渐长，引发种种“秋燥”不适。助您安稳度秋 ，暖  、